【№668】運動を始めやすい季節到来！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

昨日から新年度が始まりました。

そして本日からはようやく安定して気候が暖かくなり、春本番といった感じがします。

それに合わせて、スモールジムWellでも嬉しい人の動きが出てきました。

それは、メンバーさんからの体験者の紹介が増えてきていることです。

昨年を振り返ると、昨年の4月もメンバーさんからの紹介での入会が3名いらっしゃいましたので、やはり暖かくなってくると、身体を動かそうかなという気持ちが芽生えてくるのだと思います。

「運動はやったほうがいいのはわかっているけど、面倒くさくてやれていない」という人にとっては、

・新年度

・暖かくなってきた

という2つが重なる4月は、重い腰を上げるにはうってつけの季節だと思います。

このタイミングを逃さずに、自分の身体に、健康に良いことを始めましょう！