【№653】お仕事はやめても運動は続けましょう！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

さて、本日の午前中に来られたメンバーさんで、今年度でお仕事を退職される方がいらっしゃいます。

明日が最後のお仕事とのことですので、明日が今年度最後ではなく、人生最後のお仕事です。

まずは長年お仕事の従事されたこと、本当にお疲れさまでした！

学生時代が第1フェーズ、社会人時代が第2フェーズだとすると、お仕事を終えられた今からが人生の第3フェーズですね！

ぜひ人生を楽しんでいただきたいと思います♪

お仕事に行かなくなるとどうしてもこれまでの運動量、活動量が減ってしまいますから、意識的に外に出歩いていただきたいですね。

お仕事はやめられてもWellには通い続けてくださいますので、これからも健康で健やかな生活を送っていいただけるよう、しっかりサポートしてまいります！

お仕事を辞めても、運動を辞めてはいけませんからね！