【№637】いつの間にか3月突入！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

そういえば昨日触れ忘れてしまいましたが、3月になりましたね！

Wellは毎月29日、30日、31日がお休みで、2月は28日までしかなく月末の休みがなく3月に突入したため、昨日は2月の気持ちのまま営業をしておりました。笑

3月に入ったからといって特に何かがガラッと変わるわけではありませんが、年度最後の月ですので、いつもの月とは気持ちの入り方が違うかもしれませんね。

会社員の人からしたら、12月よりも3月の方が締め感があると思います。

お仕事柄年度末は忙しいという方も多いと思います。

ぜひ体調を崩されずいい年度の締めにしていただければと思います。

体調不良は運が悪くてなるわけではなく、日頃自分が行っている生活習慣の結果で起こるものですから、体調不良になるかどうかは自分次第です！

Wellは健康づくりを目的としたジムなので、体調を崩さない方法、病気にならない方法もお伝えしております。

体調管理の方法はいつかブログにもあげていきますね。