【№547】5年ぶりの一人暮らしで感じたこと

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

月曜日はプライベートな内容でお届けします。

このブログでも何度か書いたかと思いますが、来年の1月に我が家に待望の第一子が産まれる予定です。

私たちの出身はそれぞれ金沢と函館なので、どちらの実家も近くなく、愛知県で出産をすると完全に二人だけで対応しなければならず、不安を感じたため、里帰り出産をすることにしました。

 

そして、昨日、妻は函館の実家に帰りました。

早速、ご実家で楽しそうに御飯を食べている写真が届きましたので、一安心です。

 

ということで、私は昨日のお昼ごろから、約4か月ほどの一人暮らし期間に入りました。

約5年ぶりの一人暮らし、昨日は少しワクワクしていましたが、本日一人で過ごしてみて思ったことは、思いのほか楽しくはないな、でした。笑

 

一人だと、基本的にしゃべることはありません。

また、笑顔になる回数も少ないと思います。

これは、心身共に不健康だと感じます。

 

私の一人暮らしは一時的なものでいいですが、一人で暮らされている高齢者の方は積極的に外での交流を持たないと、認知症や病気のリスクが上がると思います。

 

孤独老人という言葉もありますが、このような方の為にもなれるジムでありたいなと思いました。