【№508】神頼みよりも行動を！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

さて、皆様は何か体のことで悩みがあったり、こうなりたいなーと言う願望はあったりしますか？例えば、どこかの痛みを解消したい、反り腰を解消したい、〇キロ痩せたいなど。

それに対して、何かをしていますか？

当たり前の話ですが、改善のための行動をとらなければ何も変わりません。

身体の痛みはいつの間にか治ったと感じることもあるかもしれませんが、原因がわかっていない場合、再発することが多いです。

私は神社仏閣が好きなのでよく行くのですが、体の悩みが書かれた絵馬を目にすることがあります。

何か改善の行動を起こしていて、神様に決意表明として絵馬に書くのなら理解できますが、本気で神様に「〇キロ痩せますように！」とお願いしているとしたら、まずいと思います。

自分の身体のことは神様にお願いするのではなく、自分で改善しましょう！

スモールジムWellには、体の悩みを改善しに来られている方がたくさんいらっしゃいます。

何か行動を起こそうと思っているけど、まだ一歩を踏み出せていない方、一緒に頑張りませんか？