【№494】情報を疑え！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

さて本日は、最近メンバーさんと話をしていて感じたことを書きます。

それは「情報の出どころはどこ？」ということです。

 

例えば、「ダイエットにお勧めの食材は○○だ」という情報をある方が聞いたとします。

大事なのは

・その情報は誰が言っていたのか

・その情報を言っていた人は何をもとにその情報を知ったのか

ということです。

 

今はインスタやティックトック、YouTubeで誰でも簡単に発信ができる時代です。

仮に先程の情報が「好きでフォローしているダイエットユーチューバーさん」からのものだったとします。

そしてその情報がこの方の自己の経験から得たものだとした場合、それは「普遍的な正しい知識」ではなく「その方が正しいと思っている知識」に過ぎませんので、これが正しいと思うのではなく、「これが正しい場合もの有る」程度に受けてもらえるといいと思います。

 

これが、社会的に立場があるお医者様の場合だと、より厄介です。

医科学的に正しいことを伝えるお医者様ならばいいのですが、自己の経験から語るお医者様の話は全てを信じずに、情報の一つと捉えるべきだと思います。

 

あとは、「テレビで言っていたから」も危険です。笑

情報を得た場合鵜呑みにするのではなく、「本当にそうか？」と疑ってみてください。