【№490】ジム選びに一番重要なのはこれです！

こんにちは。

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介（むろたにりょうすけ）です。

 

さて、本日も昨日までの続きを書いていきます。

昨日は、「24時間ジムでは成果が出るための重量を自分で設定することはかなり難しいので、体が変わりづらいよね。」ということを書きました。

 

この点も踏まえて、私が思うジム選びで一番大切なことは「自分が一番続きそうだと思うジムを選ぶ」ことです。

この時の続くというのは、ただ在籍しているだけというのは含みません。しっかり週に1回は継続的に運動を続けられている状態をいいます。

自分で運動ペースを作って24時間ジムに行き続けられる方はそれでいいし、しっかりマンツーマンで教わりたい方はパーソナルジムがいいですね。ただ、パーソナルジムの場合は、金銭的にも続けられるという条件が込みですが。

 

では、24時間ジムでは甘えてしまっていかなくなる。

パーソナルは料金的に継続は難しい、という場合はどうするか。

 

それこそがスモールジムWellの出番です！

私はこれほど継続しやすいジムはないと思います。

運動は積極的にしたくはないけど、自分の身体のためにはやった方がいいよね。。という方にとっては行き放題はメリットになりません。

毎回トレーナーがしっかり指導するのに、価格はパーソナルジム4分の1程度。

それがスモールジムWellです！

 

続きやすいジムをお探しの方、大変お勧めですよー(^^)