【№435】幸せ＝健康的なお盆を！

こんにちは

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。

 

さて、スモールジムWellは本日からお盆休暇に入りました。

元々休みである日曜、月曜に追加して

13日(火)、14日(水)、15日(木)をお休みにさせていただき

5連休と致しました。

 

この連休を利用し、妻の実家である函館に帰省致します。

私は明日までにやらなければならない仕事があるため

妻とは別行動で函館に行きます。

妻は本日から、私は13日から函館に行きます。

 

先程、妻を送りにセントレアまで車で行きましたが

流石お盆！という混雑具合で、あんな遠くの駐車場に車を止めたの初めてです。笑

 

私は基本旅行でしか空港に行かないので

空港に行くだけでワクワクしてしまいます(^^)

 

また、他の方も笑顔の方が多いように感じますので

とてもいいエネルギーを感じる場所です。

 

楽しいと感じる、ワクワクする感情は

幸せホルモンが出ている証拠です。

幸せホルモンはとっても健康にいいので

人生楽しんでいる人は健康になりやすいと思います！

 

皆様もぜひそんな健康的なお盆をお過ごしください(^^)

私はセントレアからの帰りにマックにより、幸せを感じました！笑

(セントレアのハンバーガー屋さん、バーガー2,000円～だったから断念しました。笑)