こんにちは
名古屋市中区千代田にある
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
さて、本日から今週の営業がスタートしました!
猛暑でも雨でも、元気いっぱいいきましょー!
そんな思いを込めてメンバーさんに挨拶をしていると
「先生、今日も元気ですね!」と驚かれました。
どうやら、朝一の声量ではなかったようです。笑
ただ、それを笑いながら言ってくれましたので
私のエネルギーが悪いほうに伝わらなかったのは良かったです。笑
私は特に朝のテンションは重要だと思っています。
「今日もだるいなー、めんどくさいなー」という気持ちで
朝をスタートさせて、その日1日がいい日になるビジョンが見えません。
もちろん、眠い朝、気が乗らない朝もありますが
意識的に声を大きくして、笑顔を多めにしていけば
だんだん楽しくなっていきます。脳は意外と騙されやすいのです。
外的要因に左右されて気分が決まるのではなく
自分で自分の気分を決めていきましょう!
そうすれば毎日が楽しく健康的です(^^)
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