こんにちは
名古屋市中区千代田にある
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
さて、本日まで石川に帰省しており、21時ごろ帰宅致しました。
そんな本日は、家族皆でファミレスのココスに行きました。
おばあちゃんがピザを食べたいということでサイゼリヤと2択でしたが
和洋中色々な物を選択できることを優先し、ココスとなりました。
ピザのクオリティはさておき
色々食べることが出来てとても楽しい食事でした!笑
そんなココスのレジ前には七夕が近いということで
短冊が結ばれた笹が設置されていました。
「そんな季節かー。」と何の気なしに願い事を眺めていると
・健康
・長生き
・元気
・動ける体
・笑顔
などなどの、健康関連の願いが多いことに気付きました。
多くの方は健康に関心があるのだと思った反面
これは願うことなのか?とも思いました。
当たり前ですが
短冊に「健康になりますように」と書いても病気は治りませんし
「健康でいられますように」と書いても、それは自分自身の過ごし方によって決まります。
健康は願うものではなく、自分で作るものです。
というか、願い事の全てがそうです。
健康を願っている方は健康になる方法を日々行いましょうね!
そんな方法をお伝えし、一緒に実践しているのがうちのジムです(^^)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=990x10000:format=jpg/path/sc59740f41673fdf5/image/i32c4a58d8ff184a3/version/1719839794/image.jpg)
コメントをお書きください