こんにちは
名古屋市中区千代田にある
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
さて、本日のレッスン中にメンバーさんからこんなことを言われました。
「今日のこの時間に予約したからジムに来たけど、予約していなかったら今頃のんびりしていた。」
これはとてもよくわかります。
運動が好きな人であれば、自主的にジムに行けるでしょうが
そんな人はほとんどいないと思います。
好きではない、むしろあまり気が乗らないことを
自分の意志で週に1回続けられる人は普通ではなく
とても意志が強い方だと感じます。
だからこそ、スクール制というジムの仕組みは活きると思います。
・予約しているから行く
・いつも一緒に頑張る人が居るから行く
・休むと次いく時がしんどいから行く
・行かないと会費がもったいないから行く
・休むと室谷から連絡が来るから行く。笑
などなど、スクール制ジムには嫌な筋トレを
続ける仕組みがいろいろあります。
筋トレが好きで、自主的にやれる方は
フィットネスクラブ、24時間ジムがお勧めです。
筋トレは嫌いだけけど
将来のためにやらなければいけないと感じていえる方には
スクール制のスモールジムがお勧めです!
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