【№390】筋トレが嫌いな人のためのジム

こんにちは

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。

 

さて、本日のレッスン中にメンバーさんからこんなことを言われました。

「今日のこの時間に予約したからジムに来たけど、予約していなかったら今頃のんびりしていた。」

 

これはとてもよくわかります。

運動が好きな人であれば、自主的にジムに行けるでしょうが

そんな人はほとんどいないと思います。

 

好きではない、むしろあまり気が乗らないことを

自分の意志で週に1回続けられる人は普通ではなく

とても意志が強い方だと感じます。

 

だからこそ、スクール制というジムの仕組みは活きると思います。

・予約しているから行く

・いつも一緒に頑張る人が居るから行く

・休むと次いく時がしんどいから行く

・行かないと会費がもったいないから行く

・休むと室谷から連絡が来るから行く。笑

 

などなど、スクール制ジムには嫌な筋トレを

続ける仕組みがいろいろあります。

 

筋トレが好きで、自主的にやれる方は

フィットネスクラブ、24時間ジムがお勧めです。

 

筋トレは嫌いだけけど

将来のためにやらなければいけないと感じていえる方には

スクール制のスモールジムがお勧めです！