こんにちは
名古屋市中区千代田にある
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
さて、最近改めて自分がどんなジムを作りたいのかを
考える機会がありました。
ジムを名乗っている以上
身体の悩みを改善する場所であることは間違いありません。
ただ、そこに全振りをしているわけでもありません。
それだけを追い求めたジムをやるのであれば
50分のレッスンのほとんどの時間を筋トレに割きますし
メンバーさんにもっともっと高重量でトレーニングをしてもらうことを要求します。
メンバーさんがくつろぐためのソファースペースや
部屋の雰囲気を暖かくするための観葉植物も置きません。
そう考えるとスモールジムWellは
運動をするための場所ではなく
心が安らぐ場所、アットホームな雰囲気を提供して
心の健康も提供したいジムだということです。
レッスンで仲良くなったメンバーさん同士が
レッスン後にソファーエリアで談笑するような
暖かいジムを目指していきます(^^)
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=990x10000:format=jpg/path/sc59740f41673fdf5/image/i38fb5501e2e2ab06/version/1715311130/image.jpg)
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