こんにちは
名古屋市中区千代田にある
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
さて、本日は昨日の続きで
スモールジムWellが初心者にお勧めの理由を書いていきます。
スモールジムWellはよくある24時間ジムの行き放題というシステムではなく
スクール制というシステムをとっていることが初心者にはお勧めです。
一見いつでも行けるということはとても大きなメリットに感じ
お得感を強く感じるかもしれませんが、ここには大きな落とし穴があります。
「いつでも行ける=今じゃなくてもいい=後回しにしやすい=行かなくなる」
という道をたどりやすいです。
私は24時間ジムでは勤務したことはありませんが
総合型フィットネスクラブと呼ばれるジム、スタジオ、プール、お風呂など
何でもそろっている大きな施設で10年以上勤務しておりましたが
いつの間にか行かなくなり、そのうちに気持ちが薄れて退会する方を
数多く見てきました。「いつでも行ける」は悪魔のささやきです。
運動が大好きな人にとってはいいかもしれませんが
健康のために、体型維持のために、運動不足解消のために
という「やりたくないけどやらなきゃ、、」と思っている方には
いつでも行けるは逆効果です。
初心者はいきなり自由を与えられても困りますから
ある程度縛りがある方が継続がしやすいです。
行きやすさから24時間ジムを検討していた方は
スクール制のスモールジムWellも検討してみてください(^^)
明日はパーソナルジムとスモールジムWellを比較します!
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