【№277】Wellを初心者にお勧めする理由①

こんにちは

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。

 

さて、昨日は昨今すごい勢いで数を増やしいている

24時間ジムは初心者には向かないことを個人的な視点から述べてみました。

そして本日は手前味噌ですが、スモールジムWellが初心者に向いている点を

お伝えしていきます。

 

まず、24時間ジムが初心者に向かないたくさんの点を生み出しているのが

「トレーナーがいない」という点です。

専門的知識を有したトレーナーがいないため、自己流でやるしかありません。

もちろん、各マシンにマシンの使い方は書いてあるでしょうが

それだけでは正しくやれるのかはなはだ疑問です。

 

スモールジムWellは常にトレーナーがおり、必ず指導をします。

というか、だれがいつ来るかをこちらが把握しておりますので

準備万端でメンバーさんが来ることをおまちしております。

その為

・何をしていいかわからない

・トレーニングのやり方がわからない

・正しくできているのかがわからない

ということは起こりえません。

 

そして、スモールジムWellは週1回(or週2回)のスクール制のため

基本的には毎週同じ曜日と時間に来館をするため、運動が習慣化しやすいです。

休みが続いてしまった場合は、私から連絡がいきますので

いつの間にかフェードアウトしてしまうということも起こりません。

 

まだまだ初心者にお勧めの理由がありますが

長くなりそうなので、続きは明日書きます！