こんにちは
名古屋市中区千代田にある
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
さて、一般的なジムはダイエットやボディメイク目的で
通う方が多いため、あまりおいしいものの話などはしないと思います。
ですが、スモールジムWellは人生をより楽しく豊かに過ごしてほしい
という思いで運営していますので、おすすめの飲食店や
最近食べたおいしいものなどを積極的にシェアしてもらっています。
本日のあるクラスではラーメン屋さんの話題で盛り上がりました。
オススメのラーメン屋さんの言い合いが白熱し、オススメが被って
意気投合したりと、ラーメン熱がとても高いクラスでした。笑
もちろん外食ばかりでは体型維持やダイエットは難しいので
基本的な食事はしっかり行いながら、たまにの外食は存分に楽しんでもらいたいです。
食事は元々は栄養摂取が目的ですが
今の時代はそれだけではなく、おいしいものを食べたいという
感情を満たすものという側面のほうが大きいと思います。
それは、ブロッコリーや鶏むね肉を食べているだけでは得られません。
食べたいものは食べに行ってほしいです。そして人生を楽しんでほしいです！
それでも太らない、痩せられるようにサポートしていきます！
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