こんにちは
名古屋市中区千代田にある
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
さて、皆様は初詣は行かれましたか？
私は帰省中は地震のことでバタバタして
行けておりませんでしたが、昨日ようやく行ってきました(^^)
初詣に行かれた方は
お賽銭をして手を合わせながら何を願いましたか？
もし、健康関連のことを願った方がいましたら
お伝えしたいことがございます。
その願いは神様にお願いをするのではなく
自分の自助努力のみで手に入れることが出来ます！
風邪をひかないようにするのも
大きな病にかからないようにするのも
ケガを防ぐことも
全て自身で予防できますし
誰かに助けてもらうことはできても
最終的には自分自身でしかどうにかできません。
なので神様に手を合わせる時は
「健康に暮らせますように」というお願いではなく
「予防を徹底して健康に暮らします」という
宣言にしましょう！
寒い季節は体調不良になりやすいです。
自助努力で体調不良を防いでいきましょうね！
体調不良を防ぐジムと言えば
スモールジムWellです(^^)
コメントをお書きください