こんにちは
名古屋市中区千代田にある
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
さて、本日は22日なので、12月の第4週目が始まりました。
スモールジムWellは曜日と時間をきめて週に1回来館してもらう
スクール制ジムなので、本日の来館から
今年最終利用の人が出てきています。
そんな今日は来られた方に
・今年はどんな一年だったか
・来年はどんな一年にしたいか
ということを伺いながらのレッスンでした。
その中で来年の目標として
身体に関することも多くきかれましたので
ここは私がしっかりサポートしなければいけないと
強く思いました。
そしてレッスンが終わりメンバーさんが帰られるときに
「良いお年をお迎えください!」と挨拶をして
一気に年末感を感じました。笑
明日以降も今年の最終レッスンの方が多くいらっしゃいますので
今年最後にふさわしく、しっかり追い込んでいただこうと思います(^^)
もちろん、メンバーさんを思っての追い込みです!笑
ジム通いをしている方は、年末年始のあまり身体を動かさない
時期を考慮して、トレーニングを追い込めていますか?
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