こんにちは
名古屋市中区千代田にある
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
さて、毎週月曜日はプライベートな内容を記します。
今週末(私は日、月休みなので、私にとっての週末は日、月です)は
久しぶりに出かける予定がなかったため
2日間ほとんどの時間、家でのんびりしておりました。
いつもよりゆっくり目に起きて、ご飯を食べてからも
ゴロゴロしながらスマホで動画を見たり、ネットサーフィンをしたりと
時間をかなり贅沢に使い、心身ともに休まりとても幸せでした。
休み2日目の夕方からは約2か月ぶりにコストコに行き
気になったものをいろいろ買い、夕飯は家の近所の
個人的に日本一うまいと思っているチャーハンを出してくれる
中華料理屋にいきました(^^)
こんな休日もいいですね!
ダラダラするのも、アクティブに動くのも
本人が納得して使いたい時間の使い方が出来ているのであれば
それはいい時間の使い方だと思います。
この週末で心身ともに充電されましたので
明日からの仕事も楽しく頑張れそうです!
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