こんにちは
名古屋市中区千代田にある
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
さて、本日は11月最終日なので
今月の振り返りをしていこうと思います。
ということは、明日から12月なんですね！
今年も残すところあと1か月ですかー。
自分にとっては、会社設立、ジム開業と
大きな出来事がたくさんあった一年でした。
って、今年の振り返りは12月にしますので
11月の振り返りですね。
11月はメンバーさんの欠席が目立った月でした。
11月の頭は最高気温が25度以上となるような
半袖1枚でも過ごせるほどの温かさがあったのに
いまでは最低気温が5度近くになるという
完全なる冬の気候になりましたので
とても体調不良が起きやすい月だったと思います。
また、寒さによって外科的疾患(ひざなどの痛み)も
出てきますので、その欠席も多くなりました。
一般的なトレーニングだけを行うジムだったら
「お大事になさってくださいね！」で済むかもしれませんが
スモールジムWellではそうはいきません。
スモールジムWellは健康づくりをサービスの肝に据えていますので
メンバーさんが健康を害することはこちらの落ち度でもあります。
メンバーさんに免疫力向上のための栄養と休養の知識提供。
身体の痛みが出ないためのケア方法。
もっともっとメンバーさんに
貢献していかなければと感じた1か月でした。
12月からは早速3分間セミナーを
免疫力向上編でお届けいたします！
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