こんにちは
名古屋市中区千代田にある
スモールジムWell代表トレーナーの
室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。
日曜日は今週の振り返りを致します。
今週は「もっとメンバーさんに貢献しなければ!」
と感じることが多かった印象です。
具体的にいつ感じたかというと
身体の調子が悪いことを理由にレッスンの欠席連絡が来た時です。
・膝が痛いので休みます
・風邪をひいたので休みます
・股関節が痛いので休みます
私はメンバーさんに健康になっていただきたいという思いで
サービス提供をしています。
健康とは内科的にも外科的にも何も異常がない状態です。
なので風邪をひいてもらいたくありませんし
身体のどこかに痛みも出てほしくありません。
これにはとても責任を感じます。
内科的疾患は栄養と休養でほとんどのものは予防できますし
身体の痛みもレッスンを通じて正しい体の使い方や
柔軟性の獲得、筋力アップにより防いで行けます。
メンバーさんの体調不良は私の力不足が招いた結果だと思います。
100%防ぐことは難しいと思いますが
限りなく100%に近づけるようにもっともっと
メンバーさんの身体の予防に力を入れていかなければと感じます。
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