テレビの影響力の怖さ

こんにちは

名古屋市中区千代田にある

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。

 

本日はレッスン中に

70台の会員さんから

テレビで言っていたという

食事法について教えていただきました。

 

その食事法とは

「食事が始まってから15分間糖質を食べなければ、その後何をどれだけ食べても太らない」

というものでした。

 

さて

これを聞いて皆さまはどう思うでしょうか？

 

私は心の中で

「そんなわけねーだろ！」と突っ込みました。笑

 

糖質を後に食べた方が

血糖値が上昇しにくく

太りにくいのはわかりますが

さすがに食べ過ぎると太りますし

事前にどれだけ食物繊維(野菜)を

摂取するかにもよると思います。

 

教えてくれた会員さんには

もちろんそんな言い方はしていませんが

「それが絶対正しいわけではなく、情報の一つそしてとらえてください。」

とお伝えいたしました。

 

テレビは見ている方の目を引くために

誇張した表現や時には事実を捏造することもあります。

 

テレビや新聞、ネットの情報を鵜呑みにするのではなく

本当かな？と疑ってみてほしいです。

 

改めて

テレビの影響力のすごさと怖さを感じました。