今年も残り半分！ダイエットは順調ですか！？

こんにちは

スモールジムWell代表トレーナーの

室谷亮介(むろたにりょうすけ)です。

 

さて

早いもので今年も

半分が経過しました。

 

元日に決めた今年の目標に

「今年こそ○○キロ痩せる」と

ダイエット関連のことを挙げた方は

目標の進捗具合はいかがでしょうか？

 

目標を達成できた方は

おめでとうございます！！

 

目標が達成できていない方は

前半半年でできなかったことを

どうやって後半半年で

実現できるかを真剣に考えてみましょう。

 

私のお勧めは

「自分の精神力に頼らない」ことです。

 

自分で自分のことを律するのが得意なのであれば

そもそも太ることはありませんので

ダイエットは如何に自分の精神力に

頼らないかが重要だと思っています。

 

そんな人のために

スモールジムWellがあります。

 

週に一回同じ時間にくることで運動を習慣化し

必ずトレーナーが指導しますので

くじけそうなところもフォロー致します。

 

「自分一人で痩せられる気がしない。。。」

という方は

ぜひ7/7までにご体験に来てください！

 

お得にご入会いただける

体験期間は残り5日間です！